Tutaj nie dostajecie tylko i wyłącznie książki pełnej przepisów, ale prawdziwą receptę na pozbycie się migreny! Krok po kroku dowiecie się jak sobie pomóc, skąd się bierze i czym tak naprawdę jest. Następnie macie rozpisane dokładne podejście dietetyczne do problemu jakim jest migrena. Dostajecie trzydniowy program oczyszczania i cały plan posiłków na 28 dni! Dowiecie się czego powinniście na co dzień unikać i jak na migrenę wpływa na przykład nabiał czy alkohol. Wszystko dokładnie i jasno rozpisane, bardzo czytelnie i ogromny plus za listę zakupów jaką przedstawia nam autorka. Całe pierwsze 100 stron to fachowa wiedza i pomoc jaką oferuje Wam Tara Spencer. 

Następnie otrzymujemy przepisy na śniadania, obiady, kolację, przekąski czy desery. Mnie urzekł przepis na zupę z jarmużu z ziołami i bruschetty brzoskwiniowe! Przepisy nie są trudne i nie zajmują dużo czasu, bo tylko bardziej nas przekonuje do wypróbowania metody autorki. I na sam koniec Tara zostawia nam jeszcze małe porady odnośnie tego gdzie kupować produkty i jak zachowywać się podczas wyjść do restauracji. 

Jeśli jesteście osobą, która zmaga się z migreną, lub znacie kogoś kto ma z nią problem, to uważam, że ta książka będzie dla Was idealna! Tak naprawdę wypróbowanie planu, który przedstawia nam autorka nic Was nie kosztuje, a sami możecie na tym naprawdę dużo zyskać. Może tylko i wyłącznie dzięki diecie pozbędziecie się męczącej Was migreny? Jak dla mnie warto przetestować to na sobie! 

I jak w końcu usiadłam do tej książki, to przeczytałam ją w jeden dzień. Historia bohaterki tak mnie wciągnęła, że dosłownie... nie mogłam się od niej oderwać! 

Początek nie zapowiadał się jakoś obiecująco, ale potem było tylko lepiej i lepiej. 

Opis tak naprawdę nie zdradza nam dużo i sama nie wiedziałam, czego do końca mogłabym się spodziewać po tej książce. Mamy tutaj Sarah, która zmaga się z samotnym rodzicielstwem i pogodzeniem wszystkiego z angażującą pracą i domem. Pewnego dnia jest świadkiem przykrego zdarzenia. Potem dostaje szansę, powie tylko imię i nazwisko osoby, która powinna zniknąć, a ona zapadnie się pod ziemię. Myślicie, że skorzysta? 

I w tym momencie sama zaczęłam analizować i myśleć jakby to było, gdyby ktoś z nas dostał taką ofertę? Jak mocno wpłynęłoby to na nasze życie? 

Książka podzielona jest na trzy części, dzięki temu jest bardziej czytelna i jasna. Szybciutko się ją czyta! Brakowało mi ostatnio właśnie takiego thrillera i ciesze się, że na niego trafiłam! Ja szczerze polecam i chętnie sięgnęłabym po kolejne książki tego autora!