Obraz

"Zimne wybrzeża" - Szczepan Twardoch

 


Każda strona pachnie śniegiem, ciszą i nieufnością, a chłód Spitsbergenu przenika aż do kości.

Akcja rozgrywa się w czasach zimnej wojny, w odizolowanej stacji badawczej na Spitsbergenie. Na wyspę przybywa sześciu pasażerów, wśród nich John Smith – tajemniczy mężczyzna z brytyjskim paszportem, który przedstawia się jako naukowiec. Kiedy jeden z polarników ginie w dziwnych okolicznościach, atmosfera gęstnieje, a pytania mnożą się szybciej niż odpowiedzi. Czy to był wypadek, czy zbrodnia? I kim naprawdę jest Smith?

Twardoch po raz kolejny udowadnia, że potrafi łączyć thriller szpiegowski, kryminał i dramat psychologiczny w sposób absolutnie wyjątkowy. Z pozoru to opowieść o agencie i politycznych napięciach, ale pod powierzchnią kryje się coś znacznie głębszego – historia o samotności, lojalności i cienkiej granicy między misją a obsesją. W świecie, w którym każdy ma coś do ukrycia, prawda staje się luksusem, a zaufanie – największym ryzykiem.

To, co urzeka najbardziej, to styl Twardocha. Chłodny, precyzyjny, a jednocześnie poetycki. Autor nie potrzebuje fajerwerków – wystarczy jedno zdanie, jedno spojrzenie bohatera, by w czytelniku zrodził się niepokój. Atmosfera jest gęsta, klaustrofobiczna, a język – dopracowany w każdym szczególe.

Nie jest to książka, którą „połyka się” w jeden wieczór. „Zimne wybrzeża” wymagają skupienia i cierpliwości, ale nagradzają to w sposób, w jaki potrafi tylko dobra literatura. Po lekturze zostaje w głowie nie tylko historia, ale też pytanie: jak wiele jesteśmy w stanie poświęcić dla idei, w którą wierzymy?

Dla mnie to była jedna z tych książek, które zostają w pamięci na długo. Wciągająca, surowa, emocjonalna i pięknie napisana. Jeśli jeszcze nie znacie wcześniejszych powieści Twardocha – „Zimne wybrzeża” to idealne miejsce, żeby zacząć. A jeśli już znacie jego styl, ta książka przypomni Wam, dlaczego czekamy na każdą jego premierę.






OPIS OD WYDAWCY

Spitsbergen, czasy zimnej wojny. Na wyspę przybywa sześciu pasażerów, wśród nich John Smith – młody mężczyzna z brytyjskim paszportem, który podaje się za naukowca i trafia do polskiej stacji polarnej. Wkrótce jeden z członków ekspedycji ginie zaatakowany przez niedźwiedzia polarnego. Czy to możliwe, że się nie bronił?

W zamkniętej społeczności, odciętej od świata przez nadchodzącą noc polarną, napięcie i nieufność rosną. Smith, zgłębiając sprawę śmierci polarnika, wikła się w sieć intryg i podejrzeń, staje się też elementem niebezpiecznej rozgrywki, która może zmienić losy świata. Ale czy on sam jest tym, za kogo się podaje? I jaką rolę odgrywają w tej odległej, podbiegunowej osadzie Ojcowie Grzesznicy, starsi wioski spod Biełomorska?

Twardoch – po mistrzowsku łącząc elementy thrillera szpiegowskiego, kryminału i dramatu psychologicznego – opowiada o samotności, zdradzie, pokłosiu wojny i cienkiej granicy między misją a obsesją oraz o tym, jak historia i polityka potrafią zdeterminować los zwykłych ludzi.



Czytaj więcej
Obraz

Titek - seria książek dla przedszkolaków - Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

 

W świecie książek dla dzieci pojawiła się seria, która w wyjątkowo ciepły sposób łączy codzienne wyzwania przedszkolaka z mądrą, empatyczną edukacją emocjonalną. „Titek”, stworzony przez duet znany z bestsellerowego „Pinka”, to bohater bliski każdemu dziecku – wrażliwy, energiczny, czasem pogubiony, ale zawsze ciekawy świata.

Seria liczy obecnie cztery tytuły, a każdy z nich dotyka ważnego, znanego wszystkim rodzicom tematu. I właśnie to sprawia, że Titek tak szybko podbił serca dzieci oraz dorosłych.


Dlaczego warto poznać Titka?

✔ pięknie wydane, kolorowe, przyciągające oko ilustracje

✔ krótkie, przystępne historie idealne dla przedszkolaków

✔ bohater, z którym dzieci natychmiast się utożsamiają

✔ aktywizujące zadania angażujące dziecko w lekturę

✔ praktyczne porady i psychologiczne omówienia dla rodziców

✔ proste słowa, naturalne dialogi i bliskie dziecku sytuacje

✔ pomoc w rozmowie o emocjach bez moralizowania


To książki, które nie tylko się czyta – z nimi się pracuje, rozmawia, przytula i szuka rozwiązań.


1. Titek chce jeszcze jedną bajkę
Książka o tym, jak trudne dla dziecka może być przerwanie czegoś przyjemnego. Autorka pokazuje te sytuację bardzo delikatnie i realistycznie – bez oceniania i bez „musisz”.
Dziecko widzi, że jego frustracja jest normalna, a rodzic dostaje narzędzia, jak reagować spokojnie i empatycznie.

Dla kogo?
Dla wszystkich rodzin, w których kończenie bajki to mała codzienna batalia.

2. Titek i sprzątanko
Lekka, zabawna historia o porządkowaniu przestrzeni. Nie ma tu klasycznej walki o sprzątanie – jest zachęta, zrozumienie i pokazanie małych kroczków, które dziecko może podjąć samo.

Dla kogo?
Dla dzieci, które trudno oderwać od zabawy, i dla rodziców, którzy chcieliby mniej stresu w domowych obowiązkach.

3. Titek i sposób na zasypianie
Cudownie ciepła opowieść o budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Nie ma tu straszenia, presji ani „musisz spać”.
Titek uczy, że sen może być przyjemnym rytuałem, jeśli towarzyszą mu bliskość, rutyna i uważność.
To książka idealna na spokojniejsze wieczory – pomaga wyciszyć emocje i przełączyć dziecko na tryb relaksu.

Dla kogo?
Dla rodzin chcących stworzyć naturalny, pełen spokoju rytuał zasypiania.

4. Titek i wulkan złości
Książka pomaga dziecku dostrzec, że złość nie jest „złą” emocją, tylko taką, którą trzeba umieć oswoić.
Rodzic otrzymuje konkretne narzędzia samoregulacji, tłumaczone prostym językiem.

Dla kogo?
Dla wszystkich rodzin, w których emocje bywają głośne, intensywne i potrzebują łagodnego wsparcia.



Dla kogo jest ta seria?

✔ dla przedszkolaków w wieku 3–7 lat

✔ dla rodziców budujących spokojne, empatyczne relacje

✔ dla pedagogów i psychologów pracujących z emocjami

✔ dla każdego, kto chce zrozumieć świat emocji z dziecięcej perspektywy




Czytaj więcej
Obraz

Wszystko dobrze, mamo - Agnieszka Kowalska

 


To nie jest poradnik. To rozmowa, której tak bardzo wielu z nas potrzebowało.

Agnieszka Kowalska stworzyła książkę, która w niezwykle czuły i prawdziwy sposób dotyka tego, co najtrudniejsze — relacji między rodzicem a dorosłym dzieckiem. Pisze prosto, ale trafia prosto w serce. To opowieść o miłości, która czasem boli, o ciszy, w której ukrywają się niewypowiedziane słowa, i o pragnieniu zrozumienia, które łączy pokolenia bardziej, niż mogłoby się wydawać.

Autorka nie udaje ekspertki. Pisze z perspektywy kobiety, mamy i córki, która sama przeżyła niejedno. Dzięki temu jej słowa są autentyczne i pełne empatii. Książka zawiera niemal 40 krótkich rozdziałów, które poruszają tematy codzienne, a jednocześnie głęboko emocjonalne — jak radzić sobie z pustką po wyprowadzce dziecka, jak zachować bliskość mimo dystansu, jak reagować, gdy dorosłe dziecko boryka się z trudnościami, czy jak uczyć się kochać bez warunków i oczekiwań.

To książka, która nie daje gotowych odpowiedzi — raczej zatrzymuje, prowokuje do refleksji i zaprasza do rozmowy. W każdym rozdziale znajdziemy przestrzeń na własne notatki, pytania, ćwiczenia i przemyślenia. Dzięki temu lektura staje się bardzo osobistym doświadczeniem.

„Wszystko dobrze, mamo” to most między pokoleniami — między tymi, którzy chcą zrozumieć, a tymi, którzy chcą być zrozumiani. To książka, która uczy słuchać, nie oceniać, i przypomina, że w relacjach najważniejsza jest obecność, nie perfekcja.

Nie ma w niej lukru, ale jest ogrom czułości.
Nie ma porad, ale są słowa, które leczą.
To jedna z tych książek, które czyta się sercem — i które zostają w nim na długo. 



"Wszystko dobrze, mamo"
To zdanie, które potrafi ukoić, ale też... złamać serce
Ta książka to zapis refleksji z perspektywy dorosłego dziecka i rodzica. To opowieść o relacjach, które bywają skomplikowane, o emocjach, które trudno nazwać, i o próbach zbliżenia się mimo różnic, milczenia i starych ran.
O czym i dla kogo jest ta książka?
Dla rodziców, którzy wypuścili swoje dzieci w świat i zostali z ciszą.
Dla młodych dorosłych, którzy próbują ogarniać życie, ale nie zawsze mają siłę o tym mówić.

Nie ma w niej gotowych rad, jest prawda, emocje i przestrzeń do refleksji. Jest czułość, której wszyscy dziś potrzebujemy.
Jeśli jesteś rodzicem dorosłego dziecka lub jesteś dorosłym dzieckiem, ta książka jest dla Ciebie. To początek rozmowy, która może naprawdę wiele zmienić.

Mówię do rodziców dzieci, którzy uczą się kochać je takimi jakie są, łamiąc swoje schematy wychowania.
To idealny prezent dla rodziców, którzy kochają, ale nie wiedzą jak to okazać, którzy mieli dobre intencje, ale dziedziczyli złe schematy.

„Wszystko dobrze, mamo” to nie poradnik. To list, który zawsze chcieliście przeczytać i słowa, które chcieliście usłyszeć. To rozmowa, której nigdy nie było i próba dotarcia do siebie nawzajem, przez milczenie, przez złość i wstyd.

Pisałam ją dla każdego, kto kiedyś nie został wysłuchany. Dla tych, którzy byli zbyt czuli, zbyt głośni i zbyt inni.

Dla tych, którzy jako dzieci próbowali zasłużyć na miłość, a jako dorośli próbują zrozumieć swoich rodziców i siebie samych.
Ta książka może stać się początkiem rozmowy, albo końcem walki. Albo jednym i drugim.
Bo wszyscy jesteśmy dziećmi, nawet jeśli dziś mamy własne.

LINK DO KSIĄŻKI 


Czytaj więcej
Obraz

"Spowiedź Lenina. Szczera rozmowa z czerwonym zbrodniarzem" - Christopher Macht

 


Są książki, które nie pozwalają przejść obok siebie obojętnie. „Spowiedź Lenina” Christophera Machta to właśnie jedna z nich — mocna, poruszająca i momentami naprawdę wstrząsająca. Autor po raz kolejny udowadnia, że potrafi ożywić historię i opowiedzieć ją w sposób przystępny, a przy tym głęboko refleksyjny.

Książka jest napisana w formie rozmowy, dzięki czemu nie mamy wrażenia, że czytamy suchą biografię, ale raczej słuchamy człowieka, który próbuje tłumaczyć swoje czyny. Macht prowadzi nas przez całe życie Włodzimierza Iljicza Lenina — od jego dzieciństwa i rodzinnych relacji, przez studia, emigrację, aż po moment, gdy staje się twórcą systemu, który zmienił świat w piekło. Widać ogrom pracy autora: jego narracja płynie, a jednocześnie zawiera wiele faktów, które pozwalają zrozumieć, jak z ideowego studenta narodził się bezwzględny przywódca.

Jednym z najciekawszych wątków jest dla mnie związek Lenina z Polską. Mało kto pamięta, że przez pewien czas mieszkał w Krakowie i w Białym Dunajcu i spacerował po Tatrach. Macht ciekawie pokazuje ten etap jego życia – moment spokoju przed burzą, w którym idee dopiero dojrzewają do formy fanatyzmu.

W środku znajdziemy także czarno-białe fotografie, które idealnie budują klimat epoki i sprawiają, że łatwiej wczuć się w kontekst wydarzeń. Bardzo cenię takie dodatki – pozwalają zobaczyć historię oczami ludzi, o których czytamy.


„Spowiedź Lenina” nie jest łatwą lekturą. To historia o władzy, manipulacji i moralnym upadku – ale też o tym, jak łatwo przekroczyć granicę, po której nie ma już powrotu. Czyta się ją z fascynacją, z przerażeniem, momentami z niedowierzaniem.


 Polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej niż dat i nazwisk — kto chce zrozumieć, jak naprawdę rodzi się zło.


OPIS OD WYDAWCY

Włodzimierz Iljicz Lenin (wł. Uljanow),rosyjski kawiarniany rewolucjonista i teoretyk radykalnej lewicy przez lata wegetujący na emigracji, w listopadzie 1917 roku niespodziewanie przejął rządy w Rosji i stworzył komunistyczne państwo, które przyjęło nazwę Związek Socjalistycznych Republik Radzieckich. Po śmierci w 1924 roku jego zabalsamowane zwłoki złożono w specjalnym mauzoleum pod murami moskiewskiego Kremla i można je tam oglądać do dziś. Po dziesięcioleciach komunistycznej propagandy nadal jest nazywany w Rosji „dziadkiem Leninem” (co ciekawe, podobno jego kucharzem był dziadek obecnego rosyjskiego prezydenta Putina).

W rzeczywistości był jednym z największych zbrodniarzy w historii ludzkości. Szacunki mówią, że za jego rządów zginęło nawet sześć milionów ludzi. To on razem z Lwem Trockim wymyślił obozy pracy, które później przekształciły się w niewolniczy system GUŁagu. Bez niego nie byłoby również brutalnej policji politycznej zwanej Czeką (później znaną m.in. jako OGPU, NKWD i KGB),która każdego dnia mordowała bezbronnych ludzi, wymyślając coraz to nowe sposoby tortur.

Z książki Christophera Machta dowiemy się, jak Lenin doszedł do władzy i jak wyglądały kulisy prowadzonej przez niego polityki czerwonego terroru. Poznamy też jego związki z Polską:

dlaczego przed pierwszą wojną światową postanowił zamieszkać w Krakowie i podtatrzańskim Białym Dunajcu? Co łączyło go z Józefem Piłsudskim? Z jakich powodów najpierw uznał prawo do samostanowienia narodów zamieszkujących Rosję, w tym Polaków, a w 1920 roku chciał zniszczyć niepodległą Polskę? Poznajcie nieznaną historie i skrywane dotąd sensacje. Nadszedł czas, by prawda ujrzała światło dzienne!

                    LINK DO KSIĄŻKI

Czytaj więcej
Obraz

"Domostwo" - Stacey Halls

 



„Domostwo” to książka, która od pierwszych stron wciąga swoim klimatem. Stacey Halls zabiera nas do XIX-wiecznej Anglii – świata pełnego uprzedzeń, ale też rodzącej się nadziei. W centrum tej historii jest Domek Urania, miejsce, w którym kobiety „upadłe” dostają szansę na nowe życie. Prostytutki, złodziejki, biedaczki – każda z nich niesie za sobą dramat, ale też pragnienie, żeby zacząć od nowa.

Autorka potrafi pisać o trudnych tematach z wielką delikatnością. Pokazuje, że za każdym błędem stoi człowiek – z sercem, lękiem i marzeniem o lepszym jutrze. Bohaterki są różne, czasem zagubione, czasem zadziorne, ale wszystkie w jakiś sposób piękne i prawdziwe.

Równolegle poznajemy Angelę Burdett-Coutts, bogatą filantropkę, która z dobroci serca pomaga kobietom, ale sama też nosi w sobie ciężar przeszłości. Ich światy – bogactwa i biedy – w końcu się przetną, i wtedy zaczyna się prawdziwa emocjonalna burza.

To opowieść o drugiej szansie, odwadze i kobiecej sile. O tym, że nawet w najciemniejszych czasach można odnaleźć światło. „Domostwo” czyta się jak film – z klimatem starych ulic Londynu, zapachem deszczu i dźwiękiem kroków po brukowanej alejce.

To jedna z tych książek, które zostają z Tobą na długo. Nie dlatego, że mają wielki finał, ale dlatego, że są prawdziwe.


Link do książki!


OPIS OD WYDAWCY 

Nowa powieść Stacey Halls, autorki bestsellerowej „Czarownicy ze wzgórza”

W ustronnym domu na wsi pod Londynem trwają ostatnie przygotowania do przyjęcia grupy młodych kobiet. Dom i jego lokalizacja objęte są całkowitą tajemnicą, jego mieszkanki nie znają się nawzajem, ale jedno je łączy – są kobietami upadłymi. Domek Urania, oferujący schronienie prostytutkom, drobnym złodziejkom i nędzarkom, daje im drugą szansę w życiu – ale w jakim stopniu one same tego pragną? Tymczasem, kilka mil dalej, w rezydencji na Picadilly, milionerka Angela Burdett-Coutts, filantropka, jedna z fundatorek Domku Urania, odkrywa, że człowiek, który nęka ją i prześladuje od dziesięciu lat, właśnie został zwolniony z więzienia…

Kiedy światy tych kobiet zetkną się w sposób, jakiego żadna z nich nigdy by nie przewidziała, okaże się, że wolność zawsze ma swoją cenę.

Stacey Halls to pisarka niezwykle oryginalna, obdarzona ogromną wyobraźnią i poczuciem miejsca. Każdą z jej nastrojowych, inteligentnych i przystępnie napisanych powieści warto przeczytać, a potem wracać do niej, i to nie jeden raz. Kate Moss Nowa Hilary Mantel. Cosmopolitan

Czytaj więcej
Obraz

"Alter" - Marcel Moss

 


Nie wiem, jak on to robi, ale Moss znowu rozwalił mi głowę. „Alter” to książka, która nie prosi o uwagę — ona ją rozszarpuje. Brutalna, psychologiczna, duszna. Czuć krew, strach i bezsilność na każdej stronie.
Jakub Krause to bohater, którego jednocześnie się boi i współczuje mu. W weekend zamienia się w potwora, a w tygodniu próbuje żyć jak normalny człowiek. Ale gdzie kończy się on, a zaczyna jego alter ego? Moss genialnie pokazuje, jak cienka jest granica między ofiarą a oprawcą.
Bardzo podobało mi się śledztwo prowadzone przez Hellera i Zygart – trudna relacja, napięcie, emocje, wszystko na miejscu. Fabuła trzyma, klimat gęsty, a zakończenie... no cóż, zbierałam szczękę z podłogi.
Nie jest to lekka książka. To thriller, który wchodzi pod skórę i tam zostaje. Moss znowu pokazał, że nikt w Polsce nie pisze tak mocno i tak bezkompromisowo. 


Link do książki!


OPIS OD WYDAWCY 

Jakub Krause cierpi na nietypową przypadłość - w każdą sobotnią noc, punktualnie o północy, traci przytomność i budzi się jako jeden z najokrutniejszych seryjnych morderców w historii. Przez całą niedzielę poluje na ofiary, a gdy w poniedziałek rano odzyskuje świadomość, nie potrafi sobie przypomnieć niczego z ostatniej doby.

W Bolesławcu zostają znalezione zmasakrowane zwłoki Kai Rzeplińskiej z listem zawierającym słowa Teda Bundy'ego, a sprawę przejmuje komisarz Błażej Heller. Do pomocy dostaje młodszą aspirant Malwinę Zygart, córkę słynnego seryjnego zabójcy, Raptora. Dziesięć lat wcześniej Raptor odebrał Hellerowi żonę, dlatego mężczyzna nie ufa partnerce.

Gdy jednak dochodzi do kolejnych brutalnych morderstw, oboje muszą połączyć siły, by powstrzymać rosnącego w siłę potwora.

"MUSZĘ SOBIE POWTARZAĆ, ŻE TO NIE DZIEJE SIĘ Z MOJEJ WINY, I ODPYCHAĆ OD SIEBIE ZŁO. INACZEJ DOJDZIE DO TOTALNEJ KATASTROFY". 











Czytaj więcej
Obraz

"Małpi umysł" - Jennifer Shannon

 


Nie karm małpiego umysłu! – czyli książka, którą powinni przeczytać wszyscy, którzy myślą za dużo.

Znasz to uczucie, gdy Twój umysł nie chce się wyłączyć? Gdy analizujesz każdą sytuację, martwisz się na zapas, a w głowie masz nieustanny chaos? 🙈

Ta książka tłumaczy, dlaczego tak się dzieje — i co najważniejsze, jak przestać dokarmiać tę małpkę w swojej głowie.

Autorka, Jennifer Shannon, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, łączy podejścia CBT i ACT, pokazując, jak odzyskać emocjonalną wolność, spokój i zdrowy dystans do własnych myśli.

Nie obiecuje cudów, nie mówi: „po prostu myśl pozytywnie” — zamiast tego daje konkretne, oparte na nauce narzędzia, które naprawdę działają.


📚 Dla kogo?

➡️ Dla tych, którzy czują się przytłoczeni myślami i emocjami.

➡️ Dla perfekcjonistów i osób zmagających się z lękiem.

➡️ Dla każdego, kto chce żyć bardziej tu i teraz.

To jedna z tych książek, które się nie tylko czyta — ale do których się wraca.

Pomaga zrozumieć, że nie musisz uciszać swojego umysłu — wystarczy, że przestaniesz go karmić. 🌿



OPIS OD WYDAWCY 

Nie karm małpiego umysłu!

Jak odzyskać emocjonalną wolność i zbudować siłę psychiczną? W tej książce znajdziesz przełomową metodę inspirowaną terapiami ACT i CBT. Poradnik rozwojowy polecany przez mistrzów terapii poznawczo-behawioralnej.

Czy zdarza Ci się pozwalać ludziom wchodzić Ci na głowę? Czy bierzesz na siebie za dużo? A może czujesz wewnętrzne napięcie, żyjesz pod presją perfekcjonizmu albo zmagasz się z natłokiem myśli? Może lęk przed oceną, wystąpieniami publicznymi czy nieustanne roztrząsanie przeszłości odbiera Ci spokój i energię? Psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem odsłania trzy kluczowe systemy, które stoją za tymi objawami, i pokazuje, jak zmienić je w źródło psychologicznego wzrostu. Jej podejście oparte jest na 30-letnich badaniach naukowych. Przedstawione z lekkością, humorem i zdrowym dystansem.


Co zyskasz?

Nauczysz się przekształcać logikę małpiego myślenia w psychologiczny wzrost.

Rozpoznasz mechanizmy, które odbierają Ci energię i motywację.

Poznasz techniki zwiększające efektywność i odporność psychiczną.

Poczujesz większą wolność emocjonalną i lekkość w podejmowaniu decyzji.

Pozbędziesz się nadmiaru myśli.

Nauczysz się stawiać granice w swojej głowie.

Autorka rozprawia się z psycho-mitami, które wzmacniają „małpią logikę”. Udowadnia, że:

Techniki relaksacyjne i medytacje nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem.

Pozytywne myślenie i afirmacje nie pomogą każdemu.

Pełna kontrola nad umysłem i emocjami jest niemożliwa. Nie możesz całkowicie uciszyć „małpki” w swojej głowie, ale możesz przestać ją dokarmiać.



Dla kogo?

Osoby zmagające się z depresją chroniczną bądź lękiem uogólnionym.

Osoby, które chcą uwolnić się z perfekcjonizmu.

Osoby, które czują, że utknęły w swoim życiu.

Osoby, które chcę odzyskać swoją wolność emocjonalną.

Osoby, które czują się przytłoczone myślami i emocjami.

Opinie ekspertów:

„Książka klarowna i przystępna. Nauczy cię prostych i skutecznych strategii, które pomogą okiełznać lęk i skłonności do zamartwiania się”.

dr Dennis Greenberger, psycholog kliniczny, współautor światowego bestsellera Umysł ponad nastrojem


„Ta książka to skarb dla osób poszukujących sposobu na oswojenie narastającego lęku i napięcia. Jennifer Shannon sięga po prostą metaforę małpiego umysłu i uzupełnia ją swoją wiedzą i prostymi wskazówkami, które zastosować może każdy. Jennifer Shannon połączyła to, co najlepsze w metodach poznawczo-behawioralnych (CBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT),i stworzyła wspaniałe narzędzie do autoterapii. Można się z tej publikacji nauczyć, jak odzyskać siłę i skupić się na swojej podróży przez życie, a nie na zmartwieniach i lękach, które zawładnęły umysłem. Przyda się także psychoterapeutom. Gorąco polecam!”

dr David Carbonell (PhD),psycholog kliniczny, autor W pułapce niepokoju


„Książka rozpoczyna się świetnie napisanym omówieniem podstawowych schematów i nawyków myślowych, które utrwalają lęk. Następnie zaleca zestaw jasnych, konkretnych zmian w sposobie myślenia i strategiach zachowania, które pozwolą uleczyć lęk u jego źródeł. Koncepcja małpiego umysłu stanowi udaną i oryginalną myśl przewodnią. Przykłady i odniesienia do osobistej historii autorki czynią książkę zrozumiałą dla każdego czytelnika”.

dr Edmund J. Bourne (PhD),psycholog, autor Lęk i fobia


Czytaj więcej
Obraz

"Uwierz" - Kobi Yamada



„Uwierz” Kobiego Yamady z ilustracjami Gabrielli Barouch to jedna z tych książek, które trudno opisać, bo bardziej się je czuje, niż czyta. To nie jest zwykła historia o przygodach – to delikatna podróż do wnętrza siebie, w której słowa i obrazy współbrzmią niczym spokojna melodia.

Już od pierwszych stron widać, że to książka wyjątkowa. Tekstu jest niewiele, ale każde zdanie niesie w sobie znaczenie i emocję. Autor nie moralizuje, nie narzuca interpretacji – raczej zaprasza do zatrzymania się, do refleksji i do spojrzenia na świat z większą czułością. To opowieść o odwadze, o nadziei i o tym, że każdy z nas ma w sobie siłę, by zmieniać swoje życie.

Towarzyszymy dziecku i białemu liskowi w metaforycznej wędrówce przez świat pełen cudów. Ich relacja to symbol przyjaźni, zaufania i tego, że prawdziwe piękno rodzi się ze współczucia. Każde pytanie, jakie stawia książka („Dlaczego nie…?”), działa jak mała iskra – inspiruje, by próbować, marzyć i wierzyć.

Nie sposób też nie wspomnieć o ilustracjach Gabrielli Barouch – to prawdziwe dzieła sztuki. Pełne detali, subtelnych emocji i światła, które niemal wydobywa się z kartki. Złocona okładka i wysoka jakość wydania sprawiają, że książka sama w sobie jest małym prezentem – idealnym zarówno dla dziecka, jak i dorosłego.

„Uwierz” to historia, która dodaje skrzydeł, koi, inspiruje i przypomina, że każdy dzień może być początkiem czegoś pięknego. To książka, do której chce się wracać – po spokój, po nadzieję, po wiarę w siebie.

Nie bez powodu została okrzyknięta światowym fenomenem i zdobyła liczne wyróżnienia:
🏆 CBC Children’s Favorites Winner 2025
🏆 CBC Teacher Favorites Winner 2025
🏆 CBC Librarian Favorites Winner


OPIS OD WYDAWCY 
A może coś cudownego na Ciebie czeka? Dlaczego nie przekonać się, jak wspaniałe może być Twoje życie? Słowa zawarte w tej czarującej książce dla dzieci będą Cię wspierać, zachęcać do życia z całego serca i do stania się tym, kim chcesz się stać.

Ilustracje wzbudzają zachwyt i poczucie tajemnicy. Subtelny detal w tle jednej karty przeobraża się na kolejnej w motyw przewodni, który prowadzi opowieść dalej. Pytania zaczynające się od słów „dlaczego nie…?” zachęcają do uwierzenia w wielkie możliwości. Dziecko i uroczy lis polarny wyruszają w podróż. Odkrywają cuda świata i uczą się wierzyć, że również do nich należą. Przyjaciele próbują nowych rzeczy i spotykają postacie, które potrzebują lub oferują pomoc. Wspólna podróż wzmacnia w lisku pewność siebie, a dobroć dziecka zmienia świat wokół na lepsze.

W czym tkwi fenomen książki? Autorzy budują bogaty w symbole i znaczenia świat, który jest zrozumiały dla czytelników w każdym wieku. Ilustratorka czerpie natchnienie z klasyki literatury dla dzieci. Dodaje od siebie atmosferę spokoju i bezpieczeństwa. Yamada tworzy empatyczną przestrzeń, w której czytelnik czuje się zauważony i doceniony. Nie narzuca swojej narracji ani nie udziela gotowych odpowiedzi.

Połączenie wrażliwości Małego Księcia z dziecięcą wiarą Piotrusia Pana.


Czytaj więcej
Obraz

"Co ćpać po odwyku" - Jakub Żulczyk, Juliusz Strachota

 


Podcast Żulczyka i Strachoty od dawna mam na liście ulubionych – szczery, bezkompromisowy, czasem zabawny, a czasem bardzo trudny. Dlatego sięgnięcie po książkę było dla mnie naturalnym krokiem. I powiem jedno: było warto.

To nie jest „przepisany podcast”, ale coś znacznie więcej. Autorzy w prawie czterdziestu nowych rozmowach otwierają się na tematy uzależnienia, trzeźwienia, codziennej walki o spokój i sens życia. Nie ma tu lukru ani pustych haseł – jest autentyczność, która uderza najmocniej.

💬 Padają pytania, które każdy z nas powinien sobie kiedyś zadać:

– Kim jesteś?

– Co daje Ci spełnienie?

– Czy potrafisz odpoczywać?

– Jak żyć po odwyku?

Dla mnie lektura była trochę jak rozmowa z dwoma kumplami, którzy nie udają i nie grają, tylko szczerze dzielą się swoimi historiami.

✨ Do tego wydanie jest naprawdę piękne – twarda oprawa, ilustracje, limitowana edycja – świetny pomysł także na prezent.

To książka, która nie jest łatwa, ale właśnie dlatego tak potrzebna. Autentyczna, ważna i zostająca w głowie na długo.



OPIS KSIĄŻKI OD WYDAWCY

To nie jest przepisany podcast! Dzięki tej książce wreszcie zadasz sobie najważniejsze pytania.

Edycja limitowana: twarda oprawa, specjalna okładka i ilustracje wewnątrz książki.

To prawie czterdzieści nowych rozmów dwóch kumpli, ale też nasze osobiste historie uzależnienia i trzeźwienia. Pierwszy raz napisane szczerze od A do Z. Znajdziesz tu zupełnie nowe rozkminy na temat trzeźwienia, spokoju, szczęścia, radości, przygody, rodziny, życia i śmierci. Pytamy siebie nawzajem: Kim jesteś? Czy potrafisz odpoczywać? Co ci daje spełnienie? Gdzie odnajdziesz spokój? Czy umiesz żyć? No i oczywiście: co ćpać po odwyku?

Jakub Żulczyk i Juliusz Strachota opowiadają o tym, jak po uzależnieniu zbudować nowe życie – często nieporadne, czasem trudne, ale własne.

Czytaj więcej
Obraz

„Porzucone dziecko” - Marcel Moss

 


„KOCHAM CIĘ. NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE. I PRZEPRASZAM.” — te słowa wiszą nad całą powieścią jak cień, który nie daje spokoju.

Rok 1991: przy drodze pojawia się mały porzucony chłopiec. Rok 2025: Kornel Malicki — znany autor i człowiek na pozór ułożony — przyjeżdża z rodziną do Cisowic. Oficjalnie szuka spokoju i pomocy dla żony, prywatnie pielęgnuje plan, który dojrzewał w nim całe życie: zemstę za traumy z dzieciństwa.
Moss buduje powieść na napięciu między tymi dwiema ramami czasowymi — stopniowo odsłaniając przeszłość chłopca i teraźniejszość mężczyzny, który może być tym samym człowiekiem.
To bardzo mocna i poruszająca lektura — pełna emocji, bolesnych wspomnień i dylematów moralnych. Autor świetnie prowadzi czytelnika przez labirynt wspomnień, manipulacji i rosnącej obsesji; robi to bez taniego szokowania, ale skutecznie — są momenty, które ściskają za gardło. Postacie mają trudne, złożone motywacje, a granica między ofiarą a katem bywa tu nieostra.
Jeżeli sięgniecie po tę książkę, przygotujcie się na:
• napięcie psychologiczne i narastającą grozę;
• temat traumy, zemsty i kosztów dążenia do „sprawiedliwości”;
• opowieść o tym, jak przeszłość potrafi wrócić i wstrząsnąć teraźniejszością.

Marcel Moss po raz kolejny pokazuje, że potrafi pisać thrillery, które nie tylko wciągają, ale też zmuszają do myślenia. Dla fanów mrocznych, psychologicznych kryminałów — pozycja obowiązkowa.


OPIS OD WYDAWCY 
„KOCHAM CIĘ. NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE. I PRZEPRASZAM”.

Rok 1991. Późną nocą kierowca spostrzega błąkającego się przy jezdni małego chłopca i wzywa pomoc. Mimo intensywnych poszukiwań nie udaje się odnaleźć jego rodziców. Chłopiec trafia do pobliskiego sierocińca.

Rok 2025. Autor bestsellerowych reportaży, Kornel Malicki, przybywa z rodziną do Cisowic – urokliwej miejscowości u podnóża Bieszczad. Liczy, że pobyt wśród natury i opieka specjalistów z miejscowej kliniki pomoże jego żonie w walce z ciężką chorobą. Bliscy nie wiedzą jednak, że za podróżą kryje się także inny cel: od lat pielęgnowane przez Kornela pragnienie zemsty.

Mężczyzna pamięta traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, które odcisnęły piętno na jego dalszym życiu. Dręczony demonami przeszłości od dawna marzył o wyrównaniu rachunków. Teraz, gdy wreszcie nadarzyła się okazja, nie cofnie się przed niczym, by wymierzyć sprawiedliwość.

„TO, CO ODE MNIE USŁYSZAŁAŚ, TO ZALEDWIE WIERZCHOŁEK GÓRY LODOWEJ. NADSZEDŁ CZAS ZEMSTY”.






Czytaj więcej
Obraz

"Kocham, mama" - Iliana Xander - Wydawnictwo Filia

 


„Kocham, mama” to książka, która całkowicie mnie pochłonęła! Uwielbiam historie, w których przeplatają się dwie linie czasowe – i tutaj autorka zrobiła to perfekcyjnie. Z jednej strony mamy teraźniejszość Mackenzie, która zmaga się z tajemniczymi listami i własnymi lękami, a z drugiej – przeszłość jej matki ukazywaną przez fragmenty pamiętnika. Obie płaszczyzny przenikają się i uzupełniają, tworząc wielowymiarową opowieść pełną emocji i sekretów. A kiedy już myślałam, że wiem, dokąd to wszystko zmierza… pojawiały się zwroty akcji, które całkowicie zmieniały bieg wydarzeń.
To jedna z tych historii, które trzymają w napięciu do ostatniej strony i zostają w głowie na długo po lekturze. 🧡 Czy polecam - TAK!  


OPIS OD WYDAWCY 

LOVE, MOM – BESTSELLER, KTÓRY PODBIŁ ŚWIAT!
Nic nie jest takie, jak się wydaje. Nie ufaj nikomu!
Mackenzie Casper to córka autorki bestsellerowych, mrocznych thrillerów. Kiedy jej matka ginie w wypadku, fani na całym świecie pogrążają się w żałobie, a śledczy zaczynają zadawać pytanie:

Czy to na pewno był wypadek?

W dniu ceremonii upamiętniającej pisarkę dziewczyna otrzymuje pierwszą tajemniczą kopertę, podpisaną:

Od największego fana. XOXO

W środku znajdują się strony z pamiętnika matki, zaczynające się od słów:

Chcesz poznać sekret?

To, co czyta, wprawia ją w osłupienie.
Ale potem nadchodzi drugi list.

I trzeci…

Mackenzie rozpoczyna własne śledztwo i natrafia na tajemnice, które jej rodzina skrywała przez lata.
Szybko zdaje sobie sprawę, że droga jej matki do sławy była wybrukowana mrocznymi kłamstwami.
Wkrótce Mackenzie przekona się, że istnieją rzeczy straszniejsze od morderstwa…
Dla sławy można zabić. A nawet zrobić coś gorszego.


Czytaj więcej
Obraz

"Moje serce będzie z Tobą, gdziekolwiek pójdziesz" - Birgitta Sif

 


Jeśli zastanawiacie się, jaka książka dla dzieci będzie idealnym prezentem, to „Moje serce będzie z Tobą, gdziekolwiek pójdziesz” Birgitty Sif zdecydowanie powinna trafić na Waszą listę. To wyjątkowa propozycja – nie tylko pięknie wydana, ale też pełna ciepła i mądrości, które zostają z dzieckiem na długo.

Książka składa się z ośmiu krótkich opowieści napisanych w formie lirycznych listów. Każda z nich niesie ze sobą ważne przesłanie – o przyjaźni, miłości, odwadze czy wierze w siebie. To historie, które pomagają dzieciom oswajać emocje, radzić sobie z porażką i odkrywać własne możliwości. Dzięki prostemu językowi i pięknym metaforom, trafiają zarówno do maluchów, jak i do starszych czytelników.

Ogromnym atutem tej książki są również ilustracje. Urocze, pastelowe obrazki wprowadzają maluchy w świat bohaterów i sprawiają, że lektura staje się jeszcze bardziej angażująca. To wydanie jest tak estetyczne, że samo w sobie wygląda jak prezent – twarda oprawa, połyskujące zdobienia i eleganckie wykonanie sprawiają, że książka prezentuje się naprawdę wyjątkowo.

Dlatego jeśli szukacie pięknej książki dla dzieci na prezent, ta pozycja będzie idealnym wyborem – zarówno na urodziny, pod choinkę, jak i na każdą inną okazję, kiedy chcemy podarować maluchowi coś wartościowego i pięknego. „Moje serce będzie z Tobą, gdziekolwiek pójdziesz” to książka, która zachwyci nie tylko dzieci, ale i dorosłych, którzy będą ją wspólnie czytać.


OPIS OD WYDAWCY 

8 perełek miłości i mądrości. 112 stron zachwycających ilustracji. Zbiór czułych, lirycznych listów pisanych z serca do serca. Zabierz je ze sobą, dokądkolwiek zaprowadzi Cię życie.

Urocze zwierzątka wprowadzają w świat opowieści, w których ukryte są inspirujące lekcje o życiu. Być może uwierzysz w siebie. Albo podniesiesz się po niepowodzeniu. Oswoisz lęk przed nieznanym. Zasiejesz w sercu miłość. Odkryjesz moc przyjaźni, która daje przestrzeń do bycia sobą. Zobaczysz piękno w tym, co niedoskonałe. Znajdziesz pocieszenie w trudnym czasie. W opowieści „Kamyki” mały miś buduje wieżę z kamyków. Gdy wieża się rozpada, miś odkrywa, że to nie koniec, lecz nowy początek. W „Iskrach” uświadamia sobie, że nie musi od razu być we wszystkim dobry – wystarczy maleńka iskra, która poprowadzi do czegoś niesamowitego. W „Gwiazdach” odkrywa, że światło istnieje nawet w mroku.

Eleganckie wydanie z połyskującym zdobieniem.


Czytaj więcej
Obraz

"Kroki między nami" - Ana Maya

 


„Między jednym a drugim krokiem może zmieścić się całe życie.” Takie zdanie wprowadza nas w poruszający świat bohaterki — kobiety, której życie to jedna wielka podróż nie tylko po Europie, ale również po wnętrzu samej siebie.

Książka opowiada o kobiecie dorastającej w cieniu potężnego, bezwzględnego ojca — narkobosa, który przez lata rządził jej życiem. W świecie, gdzie każde słowo waży, a każda cisza mówi więcej niż tysiąc słów, bohaterka zmaga się z milczeniem, tajemnicami i ograniczającą kontrolą. Spotkanie z Bastianem, mężczyzną zagadką, stanowi punkt zwrotny — zmysłowe, pełne napięcia, ale nigdy dosłowne. To powolne rozwijanie się więzi, drobne gesty, niepozorne spojrzenia.

Dla czytelników którzy lubią lektury wymagające cierpliwości. Dla tych, którzy cenią psychologiczną głębię i przestrzeń do interpretacji. Dla tych, którzy odnajdują piękno w milczeniu, gestach i niedomówieniach więcej niż w dramatycznych zwrotach. POLECAM!



OPIS OD WYDAWCY 
Między jednym a drugim krokiem może zmieścić się całe życie.

Hipnotyzująca opowieść o kobiecie wychowanej w cieniu potężnego ojca, w świecie, w którym każde słowo ma wagę, a każda cisza - znaczenie. To historia nieustającej podróży - przez miasta, języki i role, które trzeba przyjmować, by przetrwać. Przez Europę, która jest równie piękna, co obojętna. I przez serce, które mimo wszystko tęskni.
Ona ma przeszłość, o której nie mówi.
On ma pytania, na które nikt nie chce odpowiedzieć.
Ich spotkanie zmienia wszystko.

Tam, gdzie uczucia są luksusem, a zaufanie - ryzykiem, rodzi się opowieść o miłości, która nigdy nie miała prawa się wydarzyć.

To powieść do czytania powoli - zdanie po zdaniu, krok po kroku.


Czytaj więcej

Obserwatorzy

Copyright © *Wolne Litery*